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【健康生活】从细胞到生活：自然延缓衰老的关键做法
衰老不可避免，但可以放慢。本文分享饮食、运动、睡眠、压力管理与护肤等自然方法，帮助延缓衰老，活得更健康自在。
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【健康生活】50岁后免疫力下降？这些天然营养补充剂别错过！
50岁后免疫力逐渐下降？了解褐藻糖胶、维生素C、益生菌等天然补充剂的作用，帮助调节炎症、增强防御力，守护健康老龄生活。
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【褐藻糖胶】来自海洋的神奇力量：褐藻糖胶与大脑健康的新关系 ！
裙带菜提取的褐藻糖胶，不仅具有抗炎作用，还有潜在的神经保护功能，对大脑健康有积极意义。
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裙带菜提取的褐藻糖胶，不仅具有抗炎作用，还有潜在的神经保护功能，对大脑健康有积极意义。
【褐藻糖胶】从味噌汤到免疫“军师”——褐藻糖胶的力量
提到日本，你会想到什么？寿司、拉面，还是泡温泉？但你可能不知道，日本人之所以以长寿闻名，与他们注重饮食与健康的文化密不可分。而在他们的日常餐桌上，有一种低调却强大的食材——海藻。
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【健康生活】免疫力低下7大信号，你中了几个？
我们每天都在与外界的细菌、病毒接触，而免疫系统就是保护我们健康的第一道防线。但当免疫力变弱时，身体会悄悄发出一些警讯。你是否也有这些现象呢？一起来自我检测！
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【健康生活】笑出健康力：揭秘大笑疗法的科学与好处
在压力巨大的生活中，笑声不只是情绪的出口，更是一种简单又有效的健康疗法。大笑疗法（Laughter Therapy）透过主动笑声，帮助我们释放压力、稳定情绪、增强免疫力。
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