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【自然抗老】如何延緩老化？飲食與生活習慣全攻略，打造長壽健康人生
想要延緩老化、保持年輕活力？本文分享自然抗老方法，包括營養、運動、睡眠與壓力管理，並介紹褐藻糖膠如何支持免疫力、促進健康老化。
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【健康生活】50歲後免疫力下降？5大天然保健食品幫你守護健康
為了維持身體防護力，許多人會選擇天然保健品來輔助免疫系統運作。以下將帶你了解免疫力下降的原因，以及 50 歲後最值得補充的天然保健品推薦。
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【褐藻糖膠】來自海洋的神奇力量：褐藻糖膠與大腦健康的新研究
我們都知道，褐藻糖膠（Fucoidan）以支持免疫系統、調節發炎聞名，但你知道它還可能成為「護腦新星」嗎？
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【褐藻糖膠】從味噌湯到免疫軍師—褐藻糖膠的力量
提到日本，你會想到什麼？ 壽司、拉麵，還是泡溫泉？ 但你可能不知道，日本人之所以以長壽聞名，與他們注重飲食與健康的文化密不可分。 而在他們的日常餐桌上，有一種低調卻強大的食材——海藻。
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【健康生活】免疫力下降7大訊號，你中了幾個？
我們每天都在與外界的細菌、病毒接觸，而免疫系統就是保護我們健康的第一道防線。 但當免疫力變弱時，身體會悄悄發出一些警訊。你是否也有這些現象呢？ 一起來自我檢測！
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【健康生活】笑出健康力：揭秘大笑療法的科學與好處
在壓力巨大的生活中，笑聲不只是情緒的出口，更是一種簡單又有效的健康療法。 大笑療法（Laughter Therapy）透過主動笑聲，幫助我們釋放壓力、穩定情緒、增強免疫力。
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